C’est l’heure de la Détox !

La fin de l’hiver approche (si si, soyez positifs) et avec lui une petite détox s’impose ! Lourdeur des repas de fin d’année, hibernation et introspection, moins de choix de variétés de légumes et fruits locaux, souvent moins de sport pour ceux qui privilégient l’extérieur… Nous avons tous tendance à l’engourdissement en cette période, tels des grizzlis en hibernation au fond de leur caverne. Toutes ces choses agglutinées créent des petits bouchons, des inconforts et ont saturé notre pauvre petit corps.

Que vous pratiquiez ou non un domaine ésotérique, se sentir bien dans son corps et que celui-ci ait tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement, est bon pour tout le monde 😉 D’ailleurs, pour les pratiquants, les plus aguerris savent qu’il est primordial que tout fonctionne bien dans le cadre de certaines pratiques.

Alors aujourd’hui je vous propose un livre accessible à tout un chacun : Détox de Christophe Vasey !

Détox de Christophe Vasey ¤ Editions Jouvence
Détox de Christophe Vasey ¤ Editions Jouvence

Un programme personnalisé selon vos besoins, en 4 semaines

Il est adressé à tous ceux qui ne sont pas des pros en matière de détox (levez la main) mais qui souhaitent s’y mettre tout en étant accompagné(e)s de manière pédagogique et ludique.
Ce que j’aime beaucoup dans ce bouquin, c’est qu’il est presque conçu comme un cahier de vacances (souvenez-vous quand nous révisions nos exercices de cp l’été)

 Du coup j’aurais tendance à déconseiller la version kindle qui, si elle est moins chère (2€…) vous fera perdre beaucoup en pratique, car il y a plein de petites choses à cocher, à remplir, écrire vos résultats etc… 

Ce que j’aime également beaucoup, c’est que le livre vous oriente vers une détox qui tient compte de votre corps et état propre. Vous aurez différents tests à faire et, selon les résultats, vous serez orienté(e) vers une détox particulière et, surtout, vous allez apprendre, au fil des pages, à écouter et comprendre ce que votre corps vous dit, au travers de différentes manifestations.

Du coup c’est beaucoup plus personnalisé qu’un livre lambda dont vous allez suivre les instructions, qui ne devraient pas vous faire de mal dans tout les cas (quoi que…), mais qui ne seront pas forcément adaptées.
Je le trouve très accessible et vraiment sympa. Et en plus il est à tout petit prix !

Résumé du livre

Détoxiquer consiste à rétablir le fonctionnement optimal des 5 émonctoires (le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons), afin de favoriser l’évacuation des toxines.
Voici un programme de détoxication progressif et personnalisé en 4 semaines. Les techniques de drainage (plantes médicinales, aliments spécifiques, diète hypotoxique, bains, frictions, cures d’eau…) vous aideront à purifier efficacement votre organisme. Vous serez ainsi guidé(e) étape par étape pour progresser dans votre cure afin de retrouver énergie et vitalité !


Titre du livre : Détox
Auteur : Christopher Vasey
Éditeur : Jouvence
Prix : 9.90€

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